Como descongelar la leche materna.

Como descongelarla:

   - No dejes que se descongele a temperatura ambiente.
   - Se puede descongelar en el frigorífico en unas 12 horas.
   - El mejor método es colocar el recipiente bajo el chorro de agua fría e ir dejando que el agua salga progresivamente más caliente (hasta un máximo de 37º C) hasta lograr descongelar la leche y que alcance la temperatura ambiente.
   - También puede descongelarse colocando el recipiente dentro de un cazo con agua tibia y después más caliente, pero sin ponerla al fuego.
   - Nunca descongeles ni calientes la leche materna congelada en el microondas ni en agua hirviendo.
   - No es necesario calentar la leche materna: basta con llevarla a temperatura ambiente, que es como sale de nuestro cuerpo.
   - Una vez descongelada la leche se puede refrigerar durante 24 horas después, pero nunca volver a congelarla.

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